Клубника польза и вред

С приходом лета на дачных участках появляется такая прекрасная ягода как клубника. Наверное, не найдется не одного человека, который бы не любил это лакомство. Ягода имеет приятный аромат и сладкий вкус. По другому ее называют как земляника садовая, относящаяся к семейству розовых.
Появление этой ягоды относится к эпохе неолита, хотя в России ее стали активно выращивать лишь в конце 18 века. Сейчас клубника очень популярна и поэтому в сезон ее можно купить на любом рынке. Каждый человек хочет получить от нее пользу, а для этого следует знать о ее полезных свойствах. Если клубнику сушить в электросушилки для овощей и фруктов  то все полезные свойства сохраняются Клубника содержит белки, клетчатку, жиры, углеводы и органические кислоты. Самым ценным в ней считается витамин С, называемый еще и аскорбиновой кислотой. Кроме этого, ягода богата витамином Е, В3, А, В9 и Н. Из микроэлементов самым значимым является калий, далее идет кальций, фосфор, магний и натрий. Клубника отличается низким содержанием калорий.
Чаще всего клубнику употребляют в свежем виде. Но из нее получаются прекрасные десерты. Кроме этого, на ее основе создают ликеры и вина. Используется ягода и в качестве косметических средств. А помощью корней, листьев и стеблей растения излечивают многие недуги.
Клубника помогает организму справиться с авитаминозом и укрепить иммунитет. Также ягода будет полезна людям с гипертонией, малокровием и атеросклерозом. Принесет большую пользу при бессоннице, болезнях желчного пузыря и при наличии экзем. Натуральный природный продукт поможет справиться с болезнью эффективнее лекарственного препарата.
Очень популярная клубничная диета, основанная на питании одной ягодой в течение нескольких дней. Такой питание принесет много удовольствия и вес придет в норму.
Для здоровья кожи используются клубничные маски, которые изготовить можно в домашних условиях.
Ягоду нужно употреблять в ограниченном количестве людям с аллергией, язвами желудка и двенадцатиперстной кишки. Поэтому этим больным нужно употреблять клубнику в меру, чтобы не навредить своему здоровью.

Полезные ссылки
Pouch for potato создает «паровой карман», в котором сохраняется влажность и картошка не пересушивается. Быстрота приготовления позволяет готовить завтраки для всей семьи.

Хиты продаж

Леджинсы Slim Jeggings
Цена от 300.00 руб. Скидка: 66%

Летающая фея Flying fairy
Цена 850.00
руб. Скидка: 53%

 

Babyliss Pro perfect curl
Цена 1490.00 руб. Скидка: 73%

 

 

Электродуховка «Русская печь»
Цена от 1950.00 руб. Скидка: 31%

Монопод для селфи
Цена 390.00 руб. Скидка: 75%

 

Тренажер Кардио Твистер
Цена от 3790 руб. Скидка: 38%

 

Пояс S Belt (Miss Belt)
Цена 1190.00 руб.





Wizzit домашний эпилятор
Цена от 490.00 руб. Скидка: 57%


Производители
Именно в эту секунду я хочу.